Ένα πανεύκολο και δροσιστικό smoothie με φράουλα ετοιμάζουμε σήμερα και μάλιστα σε χρόνο ρεκόρ!
Υλικά:
- 230ml γάλα ή υποκατάστατο γάλακτος
- 150g ΦΑΓΕ Total 0%, 2%, ή 5%
- 120g φράουλες
- 2 κ.σ. μέλι, αγαύη ή σιρόπι σφενδάμου
- 3-6 παγάκια, προαιρετικά
Εκτέλεση:
- Για το smoothie, χτυπήστε το γάλα, το γιαούρτι, τα φρούτα, το μέλι και τον πάγο στο μπλέντερ μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.
- Σερβίρετε αμέσως.