Η σημερινή μας συνταγή είναι ένα γλυκάκι που γίνεται σε 10′ είναι γευστικό, ελαφρύ και “χορταίνει” και το μάτι αφού είναι και όμορφο! Τι άλλο να ζητήσουμε;
Υλικά:
- 2 μεγάλες ώριμες μπανάνες
- 400g ΦΑΓΕ Total 0% (ή 2%, 5%, ή BeFree χωρίς λακτόζη)
- 1 κ.σ. μέλι (ή αγαύη ή σιρόπι σφενδάμου)
- 2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 40g γκρανόλα
Εκτέλεση:
- Σε ένα μεγάλο μπολ, πολτοποιήστε 1 μπανάνα. Προσθέστε το γιαούρτι, το μέλι και το εκχύλισμα βανίλιας. Αφήστε το στην άκρη.
- Κόψτε σε φέτες την υπόλοιπη μπανάνα και αφήστε την στην άκρη.
- Προσθέστε 10g γκρανόλα στον πάτο κάθε ποτηριού.
- Προσθέστε το μείγμα γιαουρτιού-μπανάνας και μερικά κομμάτια μπανάνας. Επαναλάβετε την διαδικασία μέχρι να φτάσετε στην κορυφή.