Μια σαλάτα ολοκληρωμένο γεύμα σας προτείνουμε σήμερα! Είναι νόστιμη και χορταστική!
Υλικά:
Για το κοτόπουλο:
- 1 φιλέτο στήθος κοτόπουλου
- 2 κ.σ. γιαούρτι ΦΑΓΕ Total
- 1 κ.σ. μουστάρδα
- 4 κ.σ. ελαιόλαδο
- ½ κ.σ. πάπρικα γλυκιά
- αλάτι
- πιπέρι
Για τη σως:
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 κ.σ. μαγιονέζα
- 2-3 κ.σ. μουστάρδα
- 1 λεμόνι (ο χυμός του)
- αλάτι
- πιπέρι
Για τη σαλάτα:
- 1 μεγάλη ρίζα μαρούλι σγουρό
- 4-5 φέτες μπέικον
- 1 φλιτζ. ρόκα ή γλιστρίδα
- 1 φλιτζ. κρουτόν
- 1 φλιτζ. Flair Cottage Cheese
Εκτέλεση:
- Κόβουμε το κοτόπουλο σε λεπτά μπαστουνάκια και το μαρινάρουμε με τα υπόλοιπα υλικά για το κοτόπουλο για τουλάχιστον 2-3 ώρες.
- Στρώνουμε λαδόκολλα σε ταψί και απλώνουμε τα φιλετάκια κοτόπουλου και τις φέτες του μπέικον.
- Ψήνουμε στο γκριλ στους 200οC μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.
- Όση ώρα ψήνεται το κοτόπουλο και το μπέικον, ετοιμάζουμε τη σως. Βάζουμε όλα τα υλικά στον μιξεράκι και ανακατεύουμε.
- Πλένουμε και κόβουμε το μαρούλι και τη ρόκα. Τα βάζουμε σε σαλατιέρα.
- Προσθέτουμε στη σαλάτα τα φιλετάκια κοτόπουλου και το μπέικον και περιχύνουμε το ντρέσινγκ.
- Έπειτα προσθέτουμε τα κρουτόν και τέλος το Flair cottage cheese και ανακατεύουμε. Σερβίρουμε αμέσως.
Πηγή: https://gr.fage/syntages/prasini-salata-me-kotopoylo-mpeikon-kai-flair-cottage-cheese