04ilika Vegetarian/Pescetarian, Γλυκά, Παιδιά, Πρωινό 31 Ιουλίου 2023Εύκολο smoothie με μπανάνα και παγωτό βανίλια Ακόμη μια καλοκαιρινή εβδομάδα ξεκινά! Αποφασίσαμε να ... Περισσότερα
14ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Θαλασσινά, Νηστεία, Ορεκτικά, Σαλάτες 30 Ιουλίου 2023Καλοκαιρινή σαλάτα με χταπόδι Χταποδάκι, ο απόλυτος καλοκαιρινός μεζές! Υπάρχουν διά... Περισσότερα
10ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Ζυμαρικά, Κυρίως Πιάτα, Όσπρια/Λαχανικά, Παιδιά 29 Ιουλίου 2023Σπαγγέτι ολικής με λαχανικά και φρέσκο τυρί κρέμα Μια νόστιμη και υγιεινή μακαρονάδα με σπαγγέτι ολικής ... Περισσότερα
10ilika Vegan, Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Νηστεία, Ορεκτικά, Όσπρια/Λαχανικά, Σαλάτες 28 Ιουλίου 2023Σαλάτα με πιπεριές Οι σαλάτες ειδικά το καλοκαίρι έχουν την τιμητική τους... Περισσότερα
05ilika Δίαιτα, Ορεκτικά, Παιδιά, Πρωινό 27 Ιουλίου 2023Υγιεινή ομελέτα με γαλοπούλα και γιαούρτι Μια υγιεινή ομελέτα σας προτείνουμε σήμερα ιδανική γιÎ... Περισσότερα
05ilika Vegan, Vegetarian/Pescetarian, Γλυκά, Δίαιτα, Νηστεία, Παιδιά, Πρωινό, Σαλάτες 26 Ιουλίου 2023Δροσερή φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και δημητριακά Λίγα φρούτα εποχής και λίγο γιαούρτι μπορούν να κάνουν... Περισσότερα
09ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Ορεκτικά, Όσπρια/Λαχανικά, Παιδιά, Σαλάτες 25 Ιουλίου 2023Καλοκαιρινή σαλάτα με ντομάτα, καρπούζι και φέτα Η σημερινή μας σαλάτα είναι το λιγότερο που μπορούμε νÎ... Περισσότερα
03ilika Vegetarian/Pescetarian, Γλυκά, Δίαιτα, Παιδιά, Πρωινό 24 Ιουλίου 2023Παγωτό γιαούρτι με 3 υλικά – Frozen Yogurt (Easy Recipe – Video) Σήμερα κερνάμε παγωτάκι! Δροσερό και ελαφρύ παγωτό για... Περισσότερα
04ilika Vegetarian/Pescetarian, Γλυκά, Εορταστικό Γεύμα, Παιδιά, Πρωινό 23 Ιουλίου 2023Εύκολη κρέμα με λεμόνι σε ποτήρι (με 4 υλικά) Ένα γλυκάκι ποίημα σας έχουμε για σήμερα! Δροσερή, ελαφ... Περισσότερα
13ilika Εορταστικό Γεύμα, Κρέας, Ορεκτικά, Πρωινό, Χοιρινό 22 Ιουλίου 2023Μπρουσκέτες με λουκάνικο και γραβιέρα Το σημερινό μας ορεκτικό δεν παίζεται! Είναι εύκολο, γρ... Περισσότερα