12ilika Κοτόπουλο, Κυρίως Πιάτα, Όσπρια/Λαχανικά, Παιδιά 12 Φεβρουαρίου 2024Φιλέτο κοτόπουλο με φινόκιο, καρότα και μουστάρδα Η σημερινή μας συνταγή είναι ένα νόστιμο κοτόπουλο που... Περισσότερα
10ilika Δίαιτα, Ζυμαρικά, Κυρίως Πιάτα, Παιδιά 11 Φεβρουαρίου 2024Πέννες με καπνιστή γαλοπούλα και παπαρουνόσπορο Το σημερινό μας φαγητό είναι μια μακαρονάδα εύκολη, νό... Περισσότερα
11ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Θαλασσινά, Κυρίως Πιάτα 8 Φεβρουαρίου 2024Εύκολη συνταγή για γλώσσα ψητή με σως αβοκάντο Σήμερα προτείνουμε μια τέλεια συνταγή! Φιλέτο γλώσσας ... Περισσότερα
08ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Θαλασσινά, Κυρίως Πιάτα 7 Φεβρουαρίου 2024Εύκολη συνταγή για γαλέο με σπανάκι και ντομάτες Γαλέο ετοιμάζουμε σήμερα, μια γρήγορη και πολύ νόστιμη... Περισσότερα
07ilika Vegetarian/Pescetarian, Γλυκά, Νηστεία, Παιδιά, Πρωινό 6 Φεβρουαρίου 2024Μπισκότα ολικής γεμιστά με φυστικοβούτυρο Είναι νόστιμα, είναι εύκολα, είναι vegetarian και δεν περιέχ... Περισσότερα
14ilika Δίαιτα, Ιδανικές Για, Κοτόπουλο, Ορεκτικά, Όσπρια/Λαχανικά, Σαλάτες 5 Φεβρουαρίου 2024Πράσινη σαλάτα με κοτόπουλο, μπέικον και τυρί cottage Μια σαλάτα ολοκληρωμένο γεύμα σας προτείνουμε σήμερα! ... Περισσότερα
16ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Ζυμαρικά, Ορεκτικά, Όσπρια/Λαχανικά, Σαλάτες 3 Φεβρουαρίου 2024Μακαρονοσαλάτα με λαχανικά και ντρέσινγκ γιαουρτιού Σήμερα προτείνουμε μια τέλεια μακαρονοσαλάτα με λαχαν... Περισσότερα
12ilika Κυρίως Πιάτα, Ορεκτικά, Παιδιά, Πίτες, Πρωινό 2 Φεβρουαρίου 2024Εύκολο καλτσόνε (Σκεπαστή Πίτσα) Η σημερινή μας συνταγή είναι κολασμένη! Σκεπαστή πίτσα... Περισσότερα
09ilika Vegetarian/Pescetarian, Κυρίως Πιάτα, Ορεκτικά, Όσπρια/Λαχανικά, Παιδιά 1 Φεβρουαρίου 2024Πατάτες ογκρατέν Σε ποιόν δεν αρέσουν οι πατάτες ογκρατέν… δηλαδή οι ... Περισσότερα
11ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Εορταστικό Γεύμα, Ιδανικές Για, Νηστεία, Όσπρια/Λαχανικά, Σαλάτες 30 Ιανουαρίου 2024Σαλάτα σπανάκι με ψητά λαχανικά κατσικίσιο τυρί και καρύδια Μια χειμωνιάτικη και ιδιαίτερα νόστιμη σαλάτα με σπαν... Περισσότερα