14ilika Δίαιτα, Ιδανικές Για, Κοτόπουλο, Ορεκτικά, Όσπρια/Λαχανικά, Σαλάτες 5 Φεβρουαρίου 2024Πράσινη σαλάτα με κοτόπουλο, μπέικον και τυρί cottage Μια σαλάτα ολοκληρωμένο γεύμα σας προτείνουμε σήμερα! ... Περισσότερα
16ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Ζυμαρικά, Ορεκτικά, Όσπρια/Λαχανικά, Σαλάτες 3 Φεβρουαρίου 2024Μακαρονοσαλάτα με λαχανικά και ντρέσινγκ γιαουρτιού Σήμερα προτείνουμε μια τέλεια μακαρονοσαλάτα με λαχαν... Περισσότερα
11ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Εορταστικό Γεύμα, Ιδανικές Για, Νηστεία, Όσπρια/Λαχανικά, Σαλάτες 30 Ιανουαρίου 2024Σαλάτα σπανάκι με ψητά λαχανικά κατσικίσιο τυρί και καρύδια Μια χειμωνιάτικη και ιδιαίτερα νόστιμη σαλάτα με σπαν... Περισσότερα
11ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Κυρίως Πιάτα, Νηστεία, Ορεκτικά, Όσπρια/Λαχανικά, Παιδιά, Σούπες 29 Ιανουαρίου 2024Εύκολη και νόστιμη μανιταρόσουπα Σήμερα λόγω καιρού και εποχής μας ήρθε όρεξη για σούπα ... Περισσότερα
07ilika Δίαιτα, Ορεκτικά, Παιδιά, Πίτες, Πρωινό 26 Ιανουαρίου 2024Light Club Sandwich Σήμερα φτιάχνουμε το πιο χορταστικό σνάκ! Club sandwich που α... Περισσότερα
10ilika Δίαιτα, Κοτόπουλο, Κυρίως Πιάτα, Παιδιά 25 Ιανουαρίου 2024Κοτόπουλο κοκκινιστό με κουνουπίδι Το σημερινό μας φαγητό είναι εύκολο και τόσο μα τόσο νό... Περισσότερα
09ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Κυρίως Πιάτα, Νηστεία, Ορεκτικά, Όσπρια/Λαχανικά, Σούπες 23 Ιανουαρίου 2024Πατατόσουπα με πράσο Είναι νόστιμη, είναι εύκολη και γρήγορη, είναι μια πατα... Περισσότερα
07ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Ζυμαρικά, Κυρίως Πιάτα, Παιδιά, Σούπες 22 Ιανουαρίου 2024Εύκολη τραχανόσουπα με γάλα και φέτα Σήμερα προτείνουμε μια νόστιμη και εύκολη τραχανόσουπ... Περισσότερα
06ilika Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Εορταστικό Γεύμα, Ορεκτικά, Παιδιά, Πίτες 20 Ιανουαρίου 2024Φέτα σε φύλλο με μέλι και σουσάμι Το σημερινό μας ορεκτικό είναι το αγαπημένο μας! Φέτα τ... Περισσότερα
15ilika Vegan, Vegetarian/Pescetarian, Δίαιτα, Νηστεία, Ορεκτικά, Όσπρια/Λαχανικά 18 Ιανουαρίου 2024Συνταγή για φάβα Φάβα, η νόστιμη αλλά και θρεπτική αυτή τροφή που έχει υ... Περισσότερα